Bildung + Lernen gGmbH

Fit im Wasser Aqua-Fitness


Wassergymnastik ist weit mehr als nur Gymnastik im Wasser. In der Bewegungstherapie wird die Wassergymnastik schon lange erfolgreich für die Prävention und Rehabilitation eingesetzt. Doch die neue Wassergymnastik, Aqua-Fitness genannt, ist mehr. Sie ist attraktiver Freizeitsport mit ganz typischen Merkmalen und Möglichkeiten. Aqua-Fitness besteht aus Lockerungs-, Spannungs-, Konditions-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen im Wasser mit und ohne Handgerät, in Form von Spielen und zur Musik. Aqua-Fitness wirkt Haltungsschwächen - einer Folge des heutzutage immer häufiger zu beobachtenden Bewegungsmangels - sowie Schäden im Besonderen entgegen.
Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, Haltungs- und Bewegungskorrektur, Aktivierung des Körpers im Allgemeinen ist das Ziel.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 223-032

Beginn: Do., 11.08.2022, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte

Gebühr: 88,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
11.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbad "Schule a. d. Ruhr", Am Derkmannsstück 29, Schwerte

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