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"Brasil" - Training zum Schütteln


Ein intensives Training zur Steigerung der Ausdauer und Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Die Noppenhanteln, genannt "Brasils", die mit einem Blei-Sand-Gemisch gefüllt sind, ermöglichen ein Zusammenspiel von Stabilisation, Bewegung und Rhythmus.
Flotte Schritte fördern die Ausdauer - die Schüttelbewegungen machen Spaß und kräftigen die Tiefenmuskulatur.

Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 243-310

Beginn: Mo., 26.08.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
26.08.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Westhellweg 218, AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Mini Club)

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