Die Muskeln werden durch einfache und zielgerichtete Übungen gedehnt und gestärkt, damit sie den Anforderungen und Belastungen des täglichen Lebens standhalten. Dies trägt zur Kräftigung des gesamten Körpers bei.

Frauen und Männer jeden Alters sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

Status:

Kursnr.: 261-012

Beginn: Do., 15.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: AWO Familienbildungsstätte RLE, Westhellweg 218 (Gymnastikraum)

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)